Metodi per smettere di fumare

I metodi per riuscire a smettere di fumare si possono suddividere in metodi che utilizzano un supporto farmacologico, metodi che fondano la loro efficacia su una azione di tipo psicologico e metodi intergrati (farmacologici e psicologici insieme). I metodi psicologici si dividono in metodi individuali e metodi di gruppo.

C'è poi, non dobbiamo dimenticarlo, chi riesce a interrompere l'abitudine al fumo senza nessun tipo di aiuto. Solamente fidando sulla propria volontà. Direi di più. Chiunque riesce a smettere diventa capace di attingere a questa ultima risorsa. Semplicemente la via utilizzata per raggiungerla cambia da persona a persona.

L'ipnosi in particolare cerca, allo scopo di attivare tali risorse personali, di ridurre l'influenza dei condizionamenti coscienti per potere accedere alle personali risorse non ancora accessibili: le risorse inconsce.

Omnibus Life su LA7 - Smettere di fumare e ipnosi
tra gli ospiti Girolamo Sirchia e Christian Panigalli

Omnibus Life La7

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