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Fissazione di un punto

Ora che è seduto comodamente scelga un punto sulla parete di fronte ... forse l'angolo del quadro o quel punto del muro con una piccola crepa...

bene... Ora, lasci che il suo sguardo riposi su quel punto .... e basta guardare a quel punto .... solo continuare a concentrarsi su quel punto, senza spostare gli occhi ...

[Cercate di sincronizzare il vostro respiro con quello del soggetto]

Mentre continuo guardare quel punto...È possibile incominciare ad avvertire la tensione negli occhi...Sentire come essa lentamente si modifichi… Come gli occhi incominciano ad appesantirsi

Mentre questo accade diventa sempre più difficile mettere a fuoco gli oggetti...I muscoli degli occhi sono sempre più stanchi e tendono a rilassarsi più profondamente...Mentre trascorre il tempo tutto questo aumenta tutto si approfondisce...

I confini degli oggetti intorno cambiano...Si fanno a poco a poco più sfocati...Mentre gli occhi cercano di chiudersi...fanno sempre più fatica rimanere aperti...

Cercano di rimanere aperti con tutte le loro forze...Ma qualcosa tende a farli chiudere...Lei cerca di resistere sempre di più e più cerca di resistere più essi tendono ad appesantirsi…

Le palpebre sbattono sempre più frequentemente...È sempre più difficile tenerle aperte...Molte persone quando entrano dolcemente in una trance ipnotica… Avvertono naturalmente le palpebre sbattere...

Quasi tutti mentre entrano in uno stato ipnotico...Sentono che la messa a fuoco dei loro occhi cambia...Perché la mente scende in uno stato più profondo...si isola sempre più...Sperimenta uno stato di gradevole rilassamento...Poi quella rilassamento si diffonde a tutto il resto del corpo...

Così sente le braccia e le gambe diventare sempre più pesanti...E nello stesso modo tutti ritmi del corpo rallentare...Mentre la mente tende ad isolarsi sempre più profondamente...Quasi stesse per scivolare in un sonno profondo… infine gli occhi possono chiudersi...Così che questo sia solamente l'inizio...Di un piacevole stato ipnotico nel quale la mente potrà apprendere...Superando le proprie abituali limitazioni...Ora gli occhi si chiudono...

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