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Induzione del tempo libero

Raccontami un momento in cui ti sei ritrovato a fare qualcosa nella quale eri totalmente assorto. Qualcosa che ti è piaciuto, qualcosa che hai fatto, dove ti sei sentito rilassato e del tutto assorbito. Dove forse hai perso la cognizione del tempo per un po 'e il tuo livello di consapevolezza è cambiato?
"Sì, certo. Mi capita ogni volta che dipingo."
Ah, si dipingi. E che cosa è che ti piace di pittura?
"Non lo so. I colori. La creatività. Si sente un po' tutto rallentato mentre si rimane in questa condizione creativa."
Tutto rallenta. E bello ciò che hai detto che non sai cosa ti piace...
"Si."
Ti piace rallentamento in quello stato.
"Sì. Decisamente."
E questo qualcosa che si fa da soli o con gli altri?
Da solo.
Perché...
Mi posso sentire perso in quel momento.
Hmmm ... Perso... Che bella parola...
Sì...
Descrivimi meglio...
È come...
Aspetta, soffermati su quel pensiero, stai dipingendo dentro o fuori?
Ah, dentro. Ma da una finestra. Quindi, io sto dipingendo scene di fuori, ma io sono nel comfort della parte interna...
Bene, il comfort è importante...
Quindi, si sta comodi, si rallentam... E come ci si sente?
E' solo pace.... Un tempo per fuggire...
Sembra che tu stia per scappare... ora...
"Si... Sto solo pensando come ci si sente rallentando"
E hai notato i cambiamenti nel tuo respiro... hai notato un rallentamento?
"Io non avevo, ma, sì... Questo è strano".
Come facevi a sapere ... che rallentare ... cambiare il tuo respiro ... è la prima parte di andare in trance?
"Non lo so."
Giusto. Davvero non lo sai, vero? Stai solo appena cominciando a imparare le cose che sai, che non sapevi di sapere... E mi chiedo, se puoi ricordare la pittura e tutti i sentimenti ad esso associati, o se semplicemente la sensazione di fuggire... in quella zona che la pittura apre? Muscoli che si rilassano. Corpo pesante. E il tuo corpo rallenta, la tua mente può sfuggire ... in quella zona ... tranquilla.
E come i tuoi occhi iniziano a battere di più, è possibile trovare se stessi andando più a fondo in quella sensazione... Ma io non voglio che tu chiudi gli occhi ... fino a quando non sarai pronto a tornare pienamente in quel posto ... Vedere ciò che si vede... Sentire quello che si sente... Sentire ciò che si sente. Rallentando ... sempre in quella zona ... solo pace... è il tempo di fuggire...

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