Le fasi dell'ipnosi.

Qui voglio ordinare, allo scopo di descrivere lo sviluppo della trance ipnotica, le descrizioni delle persone che sperimentano l'induzione ipnotica. Mi sono accorto che queste descrizioni sono in parte sovrapponibili. Ciò ha fatto maturare in me la convinzione che si possa descrivere il progressivo sviluppo dell'ipnosi in virtù delle esperienze mentali che provoca e che questo sviluppo sia in parte prevedibile.

1. L'ascolto cosciente
Inizialmente l'ascolto delle parole dell'ipnotista è simile a quello di un normale colloquio. Il significato viene ottenuto dalla coscienza attraverso la decodifica e la rielaborazione dei suoni.
2. La disattivazione dell'ascolto cosciente
Le parole dell'ipnotista perdono pian piano il valore che all'inizio possedevano. Incominciano ad essere percepite più come un suono che accompagna che come un testo che descrive.
3. La percezione del corpo
Alcune parti del corpo vengono percepite diversamente dal solito.
4. Le immagini quotidiane
Nelle mente si succedono immagini senza particolare importanza. Sono memorie di fatti o cose non importanti; spesso il luogo dove è parcheggiata la macchina oppure le occupazioni che attendono. La loro concatenazione e la velocità con la quale si succedono sono però differenti da quanto accade di solito.
5. Le immagini realistiche
Le cose viste hanno ancora la caratteristica di essere memorie reali, fatti concreti o vissuti. Sembrano però più simili a ricostruzioni: elementi reali, ma di cui non si è in quel modo fatto esperienza.
6. Le immagini fantastiche
Queste immagini sono inusuali tanto da far rimanere la persona sorpresa di averle trovate. Può accadere che si interroghi sul loro significato.
7. I colori
Le immagini fantastiche possono essere sostituite da colori che si alernano gli uni agli altri.
8. Momenti di assenza
Ora è possibile sperimentare alcuni momenti di completa assenza. La persona avverte di essere decisamente lontana dalle parole dell'ipnotista oppure dal suo stesso corpo. In questo preciso momento compaiono alcuni piccoli gesti inconsci.

L'attraversamento di queste fasi diviene, con la ripetuta esperienza dell'induzione ipnotica, più agevole. Tanto che alcune potranno essere saltate.
Il passaggio dallo stato cosciente allo stato di trance può essere paragonato ad un percorso interiore. Inizialmente non è possibile per la coscienza sapere cosa fare "Per favore diventi non cosciente..."; un invito come questo è impossibile da realizzare. Semplicemente non è conosciuta la via per arrivarci. E' un salto troppo ampio. Progressivamente però questa trasformazione diventa possibile.