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L'induzione ipnotica è il procedimento attaverso il quale l'ipnotista favorisce la modificazione dello stato di coscienza del soggetto. Le modalità induttive possono essere le più varie. Si possono utilizzare unicamente le parole oppure sfruttare alcuni gesti. Si va dalle induzioni rapide ad induzioni molto prolungate. Si può avere uno stile "materno" e dolce piuttosto che uno "paterno" e autoritario. L'ideale sarebbe riuscire ad adattare il proprio stile al tipo di soggetto. Vi sono infatti ampie differenze individuali ripetto alla facilità con la quale entrare in trance. Alcune persone si abbandonano facilmente all'ipnosi per dimagrire mentre altre non riescono a farlo perchè sono abituate a tenere ogni cosa sotto controllo
Sono laureato in Psicologia a Padova, specializzato all'AMISI di Milano, mi occupo di ipnosi da molti anni e procedo in questo modo. La prima seduta è composta da colloquio e ipnosi. Il colloquio per mettere a fuoco un obiettivo partendo da una problematica e la seduta ipnotica per cercare di ottenere un risultato. Successivamente è importante che il paziente verifichi se ha tratto beneficio dall'incontro in modo da valutare come procedere. Procedendo così, passo dopo passo, si possono evitare sedute inutili