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L'induzione ipnotica è il procedimento attaverso il quale l'ipnotista favorisce la modificazione dello stato di coscienza del soggetto. Le modalità induttive possono essere le più varie. Si possono utilizzare unicamente le parole oppure sfruttare alcuni gesti. Si va dalle induzioni rapide ad induzioni molto prolungate. Si può avere uno stile "materno" e dolce piuttosto che uno "paterno" e autoritario. L'ideale sarebbe riuscire ad adattare il proprio stile al tipo di soggetto. Vi sono infatti ampie differenze individuali ripetto alla facilità con la quale entrare in trance. Alcune persone si abbandonano facilmente all'ipnosi per dimagrire mentre altre non riescono a farlo perchè sono abituate a tenere ogni cosa sotto controllo
Mi sono laureato in psicologia a Padova e successivamente specializzato in psicoterapia ipnotica all'AMISI di Milano. Durante il primo incontro svolgo un colloquio per mettere a fuoco il problema e contestualmente una seduta ipnotica. È importante che nei giorni seguenti il paziente verifichi se ha tratto un beneficio dalla terapia in modo da valutare come proseguire. Preferisco procedere così, passo dopo passo, per evitare il rischio di svolgere sedute inutili che non si traducano in un reale beneficio per i pazienti