La paura dell'ipnosi

La paura di essere ipnotizzati deriva dall'idea di poter perdere il controllo di sé e ritrovarsi alla mercé della volontà altrui. Se fosse così sarebbe davvero inquietante, ma la realtà dei fatti è molto diversa. Durante la trance ipnotica non si perde consapevolezza come accade durante il sonno e i due stati di coscienza sono differenti. Se si è in trance si è consapevoli di ciò che si ascolta e non si può essere manipolati, se ci si addormenta non si è in trance e nessuno può parlare a qualcuno che dorme senza prima risvegliarlo.

Per capire cosa si prova durante lo stato ipnotico dovete pensare ai momenti che precedono l'addormentamento quando la mente si svuota e comincia a vagare più liberamente. Questa è la condizione nella quale è possibile evitare che la parte razionale della mente analizzi il contenuto delle parole del terapeuta permettendo ad esse di penetrare in profondità. Queste parole, ascoltate durante la trance ipnotica, sono le suggestioni terapeutiche.