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Ipnosi e sport professionistico

L'ipnosi è particolarmente utile quando in gara non vengono raggiunti gli stessi risulati ottenuti in allenamento. Quando ciò avviene un campione può sentirsi un incapace. In allenamento i movimenti sono armonici e in gara diventano meccanici, in allenamento si è capaci di reagire agli errori senza compromettere la prestazione complessiva e in gara dopo uno sbaglio è la fine, in allenamento si prova piacere e ci si diverte e in gara sembra un lavoro, in allenamento si sceglie la strategia migliore e in gara si fa l'opposto di ciò che si dovrebbe fare. In allenamento si vince e in gara si perde.

L'atleta si rende conto che il proprio atteggiamento incide negativamente sui risultati, ma non riesce a cambiarlo. Così si ricorre all'ipnosi. Il timore di non ottenere il risultato desiderato agisce mentalmente ad un livello inconscio e non tutti riescono a gareggiare come se non contasse nulla. L'ipnosi ha lo scopo di aiutare a trovare in sè la condizione ideale. Paradossalmente più si desidera vincere più il risultato si allontana, è per questo che è fondamentale vivere la competizione come fosse un allenamento e allenarsi come si fosse in gara.

Come lavoro

Il mio modo di utilizzare l'ipnosi in questo ambito non prevede nè un lungo ciclo di incontri e nemmeno l'insegnamento di tecniche da utilizzare prima o durante la gara. Dovere utilizzare delle tecniche può essere limitante e l'atleta deve riuscire a trovare dentro di sè spontaneamente la condizione migliore. Occorre svolgere la seduta ipnotica e poi verificare se la stessa è stata utile in modo da valutare come procedere e non diventare dipendenti da una tecnica o da un terapeuta.

La possibilità di svolgere le sedute di ipnosi online di solito è la modalità preferita per uno sportivo. Non interferisce con la programmazione delle sedute di allenamento e non richiedere di recarsi fisicamente dal preparatore ipnotico. Le sedute online hanno la stessa efficacia di quelle svolte in presenza e un costo inferiore.

Dr. Christian Panigalli

Ipnotista Psicoterapeuta

Laureato a Padova, specializzato in Ipnosi a Milano: ricevo a Milano, Bologna, Roma, Padova, Firenze e Rimini. Utilizzo esclusivamente l'ipnosi come terapia e lavoro in questo modo: nel primo incontro svolgo sia il colloquio relativo alla problematica da affrontare che la seduta ipnotica. Non propongo un percorso prestabilito, il paziente verifica dopo ogni seduta l'efficacia della terapia valutando insieme passo dopo passo come proseguire. Questo rende la terapia più efficace ed evita il rischio di dipendere dal terapeuta

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